Om meg
Mitt navn er Tone, jeg er psykolog med erfaring fra arbeid i skjæringspunktet mellom arbeid og psykisk helse.
Jeg har jobbet med sykefraværsoppfølging i både bedriftshelsetjeneste og kommunalt psykisk helsearbeid, i tett samarbeid med fastlegekontor og NAV. Jeg har erfaring fra både forebyggende arbeid, samt tidlig og sen fase i sykefraværsforløp.
Gjennom dette har jeg møtt mange arbeidstakere og arbeidsgivere i krevende situasjoner. Det har gitt meg bred og praksisnær erfaring med hva som kan bidra til økt forståelse, bevegelse og mer bærekraftige løsninger når psykisk helse påvirker arbeidsfunksjonen eller arbeidssituasjoner oppleves uklare eller fastlåst.
Jeg holder til i Innlandet og tilbyr oppfølging både digitalt og ute i virksomheter, primært i Innlandet og Oslo-området.
Min tilnærming
Målet med oppfølgingen er å bidra til mer forståelse, tydeligere retning og bevegelse når situasjoner oppleves fastlåste, uklare eller overveldende.
Nyanserte vurderinger
Jeg er opptatt av å beskrive situasjoner presist, nyansert og nøytralt, med blikk for både individuelle og arbeidsrelaterte forhold og med fokus på både hva som blir krevende og hva som fortsatt fungerer.
Bærekraftige løsninger
Jeg er opptatt av løsninger som ikke bare fungerer på kort sikt, men som legger til rette for mer bærekraftig fungering og deltagelse i arbeid over tid - til fordel for både den ansatte og virksomheten som helhet.
Tydelige rammer og roller
I arbeid som involverer både helse og arbeidsliv, og hvor ulike interesser møtes, kan roller og forventninger lett bli uklare. Jeg legger derfor vekt på åpenhet, tydelige rammer og avklaringer rundt mandat, samarbeid og informasjonsdeling.
Praktiske tiltak
Psykologfaglig forståelse må kunne omsettes til konkrete og håndterbare tiltak i arbeidshverdagen, både for arbeidstaker og arbeidsgiver.
Helhetlig forståelse
Jeg jobber med utgangspunkt i at arbeidssituasjon, psykisk helse, relasjoner og livsbelastninger påvirker hverandre gjensidig. Mennesker er sammensatte og arbeidsfunksjon er ikke statisk - men påvirkes av kontekst. Oppfølgingen tar derfor utgangspunkt i hele situasjonen rundt personen, samtidig som arbeid og arbeidsfunksjon holdes aktivt integrert i prosessen.